Hoogsensitiviteit; een last of kwaliteit?
Ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief. Dat wil zeggen dat ze een aangeboren sensitiviteit voor omgevingsprikkels hebben. Je ervaart prikkels intenser en je verwerkt deze grondiger en nauwkeuriger. Je hebt daarom meer tijd nodig om prikkels te verwerken en ervan te herstellen.
Door hun gevoeligheid voor omgevingsprikkels ligt in onze drukke en veeleisende maatschappij overprikkeling altijd op de loer. Veel HSP’s ervaren dan ook de twee kanten van de medaille. Zo kunnen ze bijvoorbeeld intens genieten van muziek en worden ze tegelijkertijd ‘gek’ van een tetterende radio die voor anderen slechts achtergrondgeluid is. En empathie is erg mooi, maar voortdurend meegesleept worden in de emoties van anderen is uitputtend.
Wie niet heeft geleerd om te gaan met zijn sensitiviteit, kan vooral de lasten ervan ervaren en chronisch overprikkeld raken.
Door hun gevoeligheid voor omgevingsprikkels ligt in onze drukke en veeleisende maatschappij overprikkeling altijd op de loer. Veel HSP’s ervaren dan ook de twee kanten van de medaille. Zo kunnen ze bijvoorbeeld intens genieten van muziek en worden ze tegelijkertijd ‘gek’ van een tetterende radio die voor anderen slechts achtergrondgeluid is. En empathie is erg mooi, maar voortdurend meegesleept worden in de emoties van anderen is uitputtend.
Wie niet heeft geleerd om te gaan met zijn sensitiviteit, kan vooral de lasten ervan ervaren en chronisch overprikkeld raken.
Hoogsensitiviteit vanuit een ander perspectief
In mijn praktijk zie ik vaak dat hoogsensitiviteit is gerelateerd aan het alert moeten zijn in situaties waarin je je onveilig hebt gevoeld. Vaak al ontstaan in de tijd dat je bij je moeder in de buik zat. Als kleine baby heb je toen waarschijnlijk al iets ervaren en gevoeld waardoor je stresssysteem al vroeg op scherp is gezet. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat jouw moeder tijdens de zwangerschap veel stress heeft ervaren, die jij hebt gevoeld. Hierdoor heb je een extra antenne ontwikkeld om dit gevoel tijdig te herkennen en de situatie aan te kunnen. Het fungeert als het ware als een overlevingsmechanisme met als doel je te beschermen.
Onderzoek laat ook zien dat veel stress en angst een negatief effect hebben op ongeboren baby's. De placenta laat dan stresshormonen door, wat zorgt voor een toename van stress-receptoren in het foetale brein. Op latere leeftijd reageren deze kinderen heftiger op stress dan zij die in mindere mate stress hebben ervaren in de buik. Dit kan grote impact hebben op hun kwaliteit van leven.
Onderzoek laat ook zien dat veel stress en angst een negatief effect hebben op ongeboren baby's. De placenta laat dan stresshormonen door, wat zorgt voor een toename van stress-receptoren in het foetale brein. Op latere leeftijd reageren deze kinderen heftiger op stress dan zij die in mindere mate stress hebben ervaren in de buik. Dit kan grote impact hebben op hun kwaliteit van leven.
Maak van hoogsensitiviteit je kracht
Ervaar jij of je kind je hoogsensitiviteit vooral als last en wil je hier meer inzicht in? Met NEI kijken we samen welke onverwerkte emoties hierin een rol spelen. Jouw onderbewustzijn heeft namelijk alle antwoorden. We gaan direct naar de kern en herstellen de balans, zodat je jouw hoogsensitiviteit minder als last gaat ervaren en meer als kracht in kunt zetten.
|
Contact
Free Your Flow michelle@freeyourflow.nl KVK: 88093565 BTW: NL004541305B54 Algemene Voorwaarden Privacy Statement |
Praktijklocatie
Free Your Flow Kalmoeslaan 27 6661 LR ELST Openingstijden Ik werk op afspraak. Vul hier je gegevens in en ik neem contact met je op voor het plannen van een afspraak. |
Aangesloten bij:
|
